Details

– Bakteriengleichgewicht im Darm verstehen:

Dysbiose erkennen und einordnen

– Interaktive Gruppenphase mit Selbsttest

– Prä- und Probiotika: Was ist das überhaupt

und wie setzte ich sie sinnvoll ein?

– Sättigung & Heißhunger: Warum dein

Darm hier eine entscheidende Rolle spielt

– Zusammenhang zwischen Ernährung,

Darmgesundheit und Wohlbefinden

– Ernährungsbedingte Beschwerden und Er-

krankungen besser verstehen

– Praktische Impulse für einen darmfreund-

lichen Alltag