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Termine

Rückenschule

Wann?
Mittwoch, 08.05.2019
Uhrzeit:
19:00 Uhr - 20:15 Uhr
Wo genau?
Turnhalle Neuberend, Berender Heide ,Neuberend
Kategorie:
Sport, Fitness, Gesundheit
Quelle : VfL Eiche

Langbeschreibung

Unsere Wirbelsäule ist Tag für Tag vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Um Rückenschmerzen vorzubeugen und/oder entgegenzuwirken ist eine Teilnahme an unserer Rückenschule zu empfehlen.

Das Ziel der Rückenschule ist es durch Stabilisationsübungen auf der Gymnastikmatte, sowie mit Hilfe des großen Gymnastikballs die Rumpfmuskulatur zu stärken. Ebenfalls Bestandteil der Stunde sind neben Gleichgewichtsübungen, Zirkeltraining und eine Entspannungsphase am Ende der Stunde.

Quelle

VfL Eiche
Ansprechpartner: Frank Bröge 
Mittelreihe
24879 Neuberend
Telefon: 04622/414752

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