Termine
Pilates
- Wann?
- Dienstag, 08.12.2020
- Uhrzeit:
- 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
- Wo genau?
- Turnhalle Neuberend, Berender Heide ,Neuberend
- Kosten
- siehe Vereinsbeitrag www.vfl-eiche.de
- Kategorie:
- Sport, Fitness, Gesundheit
Langbeschreibung
Das Pilates-Training ziel durch eine Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen im Stehen (Standing Pilates) und auf der Matte darauf ab eine kräftige Körpermitte (Powerhouse) aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung zu verbessern.
Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt, um so Körper und Geist in Einklang zu bringen. In der Pilatesstunden kommen auch Kleingeräte wie z.B. die Pilatesrolle, der Redondoball und das Balancekissen zum Einsatz.
Bitte nehmt etwas zu trinken mit und kommt einfach vorbei. Wir trainieren ohne Turnschuhe!
Kontakt
VfL EicheAnsprechpartner: Marion Matthiesen
Telefon: 04621/957983
Quelle
VFL Eiche NeuberendAnsprechpartner: Ulla Müller 
Mittelreihe
24879 Neuberend
Telefon: 04621/51115
Die Verantwortung für die sachliche Richtigkeit der Angaben liegt bei den Veranstaltern.
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