Termine
Hatha Yoga
- Wann?
- Dienstag, 14.01.2025
- Uhrzeit:
- 18:15-19:45 Uhr
- Wo genau?
- VHS Raum bzw. Gemeinderaum, Schule Tolk ,Tolk
- Kosten
- Je Kurs 12 Termine 84,00€
- Kategorie:
- Sport, Fitness, Gesundheit
Langbeschreibung
Leben ist Bewegung, Veränderung und Wandel im eigenen Rhythmus von Aktivität und Entspannung. In diesem Kurs geht es zum einen darum den Körper auf die einzelnen Asanas (bestimmte Körperpositionen im Yoga) vorzubereiten, das heißt die Beweglichkeit zu fördern, die entsprechenden Muskel zu dehnen und zu kräftigen. Zum anderen gibt es Atemübungen und Entspannungsübungen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Quelle
VHS SüdangelnAnsprechpartner: Günter Karstens
Schulstraße 12
24882 Schaalby
Telefon: 04622/188556
Die Verantwortung für die sachliche Richtigkeit der Angaben liegt bei den Veranstaltern.
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